Das äußere Schweigen kann ich einüben, wenn ich den festen Willen habe kann ich es erlernen. Es ist nicht allzu schwer den Mund zu halten. Das innere Schweigen ist etwas besonderes, es kann nicht einfach erlernt werden. Mein Verstand hat bestimmte Vorstellungen und die Gedanken lassen sich schwer einfangen, sie belästigen mich ständig, sie sind […]